這是版友 Chih-Hao Chen 陳醫師的youtube頻道，陳醫師本身為胸腔外科，對健力健美運動也非常有研究。影片風格很old school，引用文獻詳實論述，沒有一般網紅的浮誇演出。我摘選了一些重量訓練常見迷思和問題的影片，頻道中還有很多，值得大家慢慢觀看。
重量訓練中的醫學觀念
https://youtu.be/k6m0cADrQzM
共病症與重量訓練系列一：高血壓
https://youtu.be/M6WB9ngn_Yo
共病症與重量訓練系列二：氣胸做重量訓練安全嗎？
https://youtu.be/6W3UjLTvC_w
共病症與重量訓練系列三：糖尿病
https://youtu.be/0Yzqy2LRNtk
身體負重訓練，對膝關節是有益還是勞損？
https://youtu.be/Tk_Qgx0NhvE
膝退化性關節炎可以做重量訓練嗎？
https://youtu.be/JD3veFZW4Yg
重量訓練與骨質密度、骨質疏鬆的關係
https://youtu.be/GHOT4RQt2q4
重量訓練影響身高嗎？兒童訓練安全嗎？
https://youtu.be/FKt0pHNIDk8
重量訓練在懷孕的安全與風險：最新臨床指引
https://youtu.be/zbNOq-Qs-hQ
身體質量指數(BMI)、體脂率與瘦體組織
https://youtu.be/tqQ-wC1RBBc
Search